Op deze manier verzorg je je gebit optimaal

1. Poets je tanden twee keer per dag 2 minuten met tandpasta
2. Gebruik bij voorkeur een elektrische tandenborstel
3. Poets je tanden niet direct na het eten of drinken van zure dranken of voedingsmiddelen maar wacht eerst een uur
4. Gezond tandvlees bloed nooit. Gebruik dagelijks een tandenstoker of ragertje om de ruimte tussen je tanden en kiezen te reinigen. Hier kan de tandenborstel namelijk niet komen. Zo voorkom je ontstoken tandvlees en gaatjes
5. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot ZEVEN keer per dag. Drie hoofdmaaltijden en vier tussendoortjes
6. Probeer zo min mogelijk frisdrank en andere zure dranken te nuttigen. Ook 'light' producten bevatten zuren die zorgen voor slijtage van het tandglazuur (erosie)
7. Ga regelmatig naar de tandarts voor controle. Bij een kunstgebit is het aan te raden je mond één keer per twee jaar te laten controleren
8. Neem je kind van jongs af aan mee naar de tandarts tijdens de reguliere controle. Zo wordt u kind vertrouwd met de praktijk. 
9. Neem u kind juist NIET mee tijdens behandelingen
10. Begin met het poetsen van het kindergebit met peutertandpasta en een zachte tandenborstel zodra de eerste tandjes doorkomen
11. Laat uw kind niet langdurig sabbelen op een (zuig)fles met limonade, vruchtensap, melk- en yoghurtdranken. Dit is slecht voor het melkgebit
12. Gebruikt u medicijnen? Meld dit altijd aan je tandarts of mondhygiënist